Все, что вы хотели знать об ортопедических подушках

Все, что вы хотели знать об ортопедических подушках

Время сна является важнейшей частью жизни человека. Для нормального функционирования организма в течение дня человеку нужно правильно спать, при этом мышцы шеи, позвоночник и спина должны быть в расслабленном состоянии во время сна и отдыха. При правильном положении головы и шеи головной мозг обеспечивается необходимым количеством кислорода. Большинству из нас знакомы болезненные ощущения и напряжение мышц в области шеи, головные боли и даже радикулит. Поэтому неврологи часто советуют приобретать ортопедические подушки, которые помогают не только улучшить качество нашего сна, но и являются отличным помощником в профилактике заболеваний шейного отдела позвоночника.

Как работает такая подушка?

Ортопедическая подушка

Принцип ее действия достаточно прост. Большинство подушек состоит из двух валиков разной высоты. Высота валика должна быть равна ширине плеча человека. Основа здорового сна – положение, при котором голова находится параллельно относительно вашего матраса. При таком положении, мышцы шейного отдела максимально расслаблены, кровоснабжение головы и позвоночника улучшается, нервные окончания не зажаты. Валик же не дает вашей шее принять неправильное положение, тем самым расслабляя мышцы. Классические подушки большого размера или высокие приводят к неправильному положению головы.

Виды ортопедических подушек

В данной статье мы не будем описывать подушки классической формы, о них и так достаточно много информации. Здесь нам хотелось бы рассказать о современных видах подушек, которые имеют максимальную клиническую эффективность и обладают целым комплексом полезных свойств.

Давайте остановимся подробнее на двух видах:

Виды ортопедических подушек
Ортопедическая подушка с одним валиком и выемкой под плечо Ортопедическая подушка с двумя валиками разной высоты
Подушка с одним валиком и выемкой под плечо. У такой подушки есть только один валик анатомической формы, в котором предусмотрена выемка для плеча. Часто такие аксессуары для сна называют анатомическими. На них идеально спать на боку, но при этом необходимо быть крайне внимательным при подборе высоты. Такая подушка подойдет людям, которые предпочитают засыпать на боку. Характерным признаком такой подушки является наличие двух валиков разной высоты. Как правило, разница между ними составляет 2 см. Взрослые обычно спят на большом, в то время как дети и подростки могут спать сначала на маленьком валике, а по мере роста организма переходить на большой. Основное преимущество данного вида – универсальность. На таких подушках удобнее всего спать на боку и на спине.

Также существуют изделия разной степени жесткости:

- Жесткая подушка. Наиболее комфортное решение для тех людей, которые спят или засыпают на боку. Также может использоваться при переходе от подушек с наполнением из гречневой шелухи.
- Подушка средней жесткости. Подходит для любых положений, но, на наш взгляд, на ней удобнее всего спать на боку или спине. Отличный выбор для людей, которые ранее использовали подушку из латекса.
- Мягкая подушка. Такой вид встречается нечасто, но если вы предпочитаете спать на животе, то стоит обратить внимание на такую разновидность.


Из чего делают все ортопедические подушки?

На сегодняшний день все современные образцы ортопедических подушек с эффектом памяти, представленные в продаже, производятся из вспененного пенополиуретана. Данный материал является абсолютно гипоаллергенным, не впитывает влагу и запахи и отлично сохраняет свои свойства на протяжении длительного времени. С помощью него удалось получить так называемый «эффект памяти», который позволяет подушке принимать и сохранять анатомическую форму шеи и головы в течение некоторого времени.

Как правильно выбрать размер?

Вот мы и подошли к наиболее важной теме и основному вопросу, который нам задают наши покупатели. Эта информация будет полезна для людей, у которых нет возможности посетить наши розничные магазины, поэтому мы постараемся описать все максимально понятно. Как мы рассказывали выше, основным параметром при выборе ортопедической подушки является ее высота.


Виды ортопедических подушек1-й способ подбора, и он же наиболее точный. Для того чтобы подобрать размер наиболее точно, необходимо измерить ширину плеча от основания шеи до края плеча. Полученное значение и будет высотой необходимого для вас валика.




Подбор ортопедической подушки по ширине ладони 2-й способ подбора. Можно измерить ширину ладони и прибавить 3 сантиметра. Данный способ является менее точным, и пользоваться им нужно для перепроверки. Точность такого метода подбора имеет погрешность в 1 см в большую или меньшую сторону.




На основании наших измерений мы можем сказать, что для женщин высота подушки обычно составляет 12-14 см, для мужчин – 14-16 см. Для детей и подростков высота валиков лежит в промежутке от 6 до 10 см.

Также считаем важным сообщить, что, если вы приобрели ортопедическую подушку, но по каким-то причинам спать стало неудобно, не спешите отказываться от ее использования. По статистике, время привыкания обычно составляет от 1 до 5 дней. При использовании такой подушки положение головы может значительно измениться, а следовательно, организм должен привыкнуть к новым ощущениям. В нашей практике не было случаев, когда человек не смог привыкнуть.

Если у вас остались вопросы, наши специалисты всегда готовы вам помочь по телефону 8 (499) 322-96-86.

С нашим ассортиментом вы можете ознакомиться в каталоге.